Классические танцы всегда завораживали взгляды миллионов,они не перестают быть популярными.Сейчас многие фитнес-клубы включают в свои программы боди-балет (body ballet).

В боди-балет входит комплекс упражнений, способствующих улучшению растяжки, осанки, выворотности, а также изучение балетных па,прыжков и танцевальных комбинаций.

Занятия боди-балетом особенно полезны тем, у кого присутствуют нарушения осанки, кому необходимо развитие гибкости , а также слабые мышцы ног и брюшного пресса. Кроме этого, боди-балет – это отличная возможность избавиться от лишнего веса!

Не стоит пугаться чего-то нового, в процессе Вы с легкостью начнете выполнять все упражнения и получать удовольствие от занятий хореографии. Занятия боди-балетом создадут хорошее настроение, а Ваше тело изменится. Человека, который танцует можно выделить из общей массы даже неопытному глазу. Ведь красивая осанка, растяжка, выворотность стоп приобретается благодаря работе над собой. Быть может, Вы мечтали заняться балетом в далеком детстве, смотря на прекрасных балерин с неповторимой грацией, не поздно начать сейчас, ваша мечта еще может осуществиться.

Преподаватель - Татьяна Орловская.